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Campagnes

Nos Campagnes annuelles

Depuis 2016, le Mouvement Santé mentale Québec met chaque année en lumière l’une des 7 astuces qui aident à maintenir une bonne santé mentale individuelle et collective.

C’est le 13 mars, lors de la Journée nationale de promotion de la santé mentale positive
que le Mouvement Santé mentale Québec lance ses Campagnes annuelles.

Campagne en cours

S'accepter

S'accepter, c'est reconnaitre, chez soi comme chez les autres, les forces, les habiletés et les difficultés et s'ouvrir à l'unicité de chacun·e.

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S'accepter, c'est reconnaitre, chez soi comme chez les autres, les forces, les habiletés et les difficultés et s'ouvrir à l'unicité de chacun·e.

Campagne en cours

7 astuces

Les 7 astuces sont de solides fondations pour favoriser une bonne santé mentale individuelle et collective.

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Les 7 astuces sont de solides fondations pour favoriser une bonne santé mentale individuelle et collective.

Campagnes antérieures

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Agir

Agir c’est donner du sens à sa vie, reconnaître ce qu’il y a de bon et savoir qu’on a toujours un certain pouvoir d’agir.

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Choisir

Choisir, c’est avoir un sentiment de motivation et de contrôle internes. C’est agir selon ses valeurs et avoir une marge de manœuvre.

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Créer des liens

Créer des liens c’est développer et nourrir des relations qui font du bien, créer des réseaux sociaux forts tant pour les individus que pour les communautés.

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Découvrir

Découvrir, c’est s’appuyer sur ses forces et sa curiosité pour développer des stratégies d’adaptation et faire face aux changements.

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Ressentir

Ressentir c’est recevoir un message à travers nos émotions, c’est un besoin qui s’exprime.

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