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TROUSSE 7 astuces pour aller mieux

Cap sur la santé mentale - Un battement d'ailes à la fois
Nous vous proposons la TROUSSE 7 astuces pour aller mieux dans votre milieu de travail.
Cette trousse, élaborée à partir des 7 astuces pour se recharger, est déployée pour muscler la santé mentale de vos équipes, des employés·es et des gestionnaires.

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Découvrez la nouvelle Campagne !

En 2020 - 2022, la Campagne de promotion de la santé mentale porte sur l'astuce Ressentir. Découvrez les outils en avant-première !

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Le blogue du Mouvement

Régulièrement, nous publions un billet sur la santé mentale! c'est l'occasion de mettre en avant des utilisateurs de nos 7 astuces et de vous partager des idées ou des témoignages en lien avec la santé mentale.
Vous aimeriez écrire un article ? Facile, contactez nous à biendanssatete@mouvementsmq.ca pour recevoir la ligne éditoriale, et les détails du fonctionnement du blogue.

Au plaisir de vous recevoir sur notre blogue, et pourquoi pas, de vous lire!  

 

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Qu'est-ce que la santé mentale?

Elle nous permet de nous adapter, à court, à moyen ou à long terme aux diverses situations de la vie faites de joies et de frustrations, de moments heureux et difficiles, de problèmes à résoudre.

 

L’Organisation mondiale de la santé prévoit que d’ici 10 ans, les maladies mentales seront le deuxième problème de santé le plus important. 

 

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À la une

Cap sur la santé mentale - TROUSSE 7 astuces

UN BATTEMENT D'AILES À LA FOIS...

Il n'y a pas de santé sans santé mentale, et ce, même au travail! C’est pourquoi nous vous proposons la TROUSSE 7 astuces pour aller mieux au travail.

Une trousse remplie de trucs et d'outils pour prendre soin de sa santé mentale.

 

Découvrez tous les outils de la Campagne Ressentir

 

La Campagne Ressentir 2021-2022 bat son plein. 

Découvrez les nouvelles capsules vidéos, la bande dessinée et beaucoup plus!

Où en êtes-vous avec les 7 astuces?

 

Les 7 astuces sont de solides fondations pour une bonne santé mentale individuelle et collective. Elles nous aident à renforcer notre santé mentale et nous outillent pour faire face aux défis. À utiliser sans modération!

Lettre d'opinion

Et si on se parlait maintenant de contagion… émotionnelle ?

La contagion émotionnelle est un transfert d’émotion d’une personne à une autre, d’une personne à un groupe.

Elle est un moyen de communication central.