En bref
Ressentir, c'est recevoir un message
La Campagne annuelle de promotion de la santé mentale 2020-2021 porte sur le thème "Ressentir c'est recevoir un message" !
Chaque année, jusqu’en 2026, le Mouvement Santé mentale Québec met de l’avant l’une des « 7 astuces pour se recharger », ces 7 solides fondations qui nous aident à garder une bonne santé mentale individuelle et collective. En 2020-2021, découvrez l’astuce Ressentir et des outils pour vous et votre communauté.
■ Programmation collective de la semaine du 28 septembre 2020 - 7 jours pour se recharger
■ Consultez, téléchargez, commandez les outils de la Campagne
Si vous avez consulté nos outils, nous voulons connaître vos réactions et suggestions.
Aidez-nous en remplissant ce questionnaire sur les outils de la Campagne
Semaine de lancement de la Campagne annuelle - mai 2020
■ Programmation des activités virtuelles du lancement
Que permet l’astuce Ressentir?
Ressentir, c’est recevoir un message à travers nos émotions. Celles-ci jouent un rôle important dans nos vies, car elles ont pour fonction de nous envoyer un signal pour nous renseigner sur nos besoins. En étant à leur écoute, on s’ouvre pour les accueillir, les reconnaitre et vivre avec elles. Ressentir, c’est prendre conscience que les émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises, elles sont utiles.