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En bref

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Ressentir, c'est recevoir un message

La Campagne de promotion de la santé mentale 2020-2022 porte sur le thème "Ressentir c'est recevoir un message" !

Chaque année, jusqu’en 2026, le Mouvement Santé mentale Québec met de l’avant l’une des « 7 astuces pour se recharger », ces 7 solides fondations qui nous aident à garder une bonne santé mentale individuelle et collective. En 2020-2022, découvrez l’astuce Ressentir et des outils pour vous et votre communauté.

Que permet l'astuce Ressentir?

Ressentir, c'est recevoir un message à travers nos émotions. Celles-ci jouent un rôle important dans nos vies car elles ont pour fonction de nous envoyer un signal pour nous renseigner sur nos besoins. En étant à leur écoute, on s'ouvre pour les accueillir, les reconnaitre et vivre avec elles. Ressentir, c'est prendre conscience que les émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises, elles sont utiles.

Consultez, téléchargez, commandez les outils de la Campagne

Programmation de la semaine de lancement 2021 

Des gestes que vous pouvez poser tout au long de l'année!

 

Si vous avez consulté nos outils, nous voulons connaître vos réactions et suggestions.

Aidez-nous en remplissant ce questionnaire sur les outils de la Campagne