AinéEs
Vous trouverez ici des exercices, astuces et pistes de réflexion sur les thêmes suivants:
■ La pause
7 astuces pour se recharger
La pause
Prendre une pause pour...
Apprendre Faire les bon choix Entendre l'être humain Créer
Écouter les jeunes Respirer Changer de rythme Se retrouver
Faire du shinrin-yogu La spiritualité Réduire le stress Retrouver le vrai
Se débrancher Nourrir des liens Prendre une pause Donner de l'affection
Donner de l'affection Vivre le moment présent Questionner
Devenir révolutionnaire Rire et s'amuser Se ressourcer
La reconnaissance
La changement Des objets symboliques L'âgisme Faire le point sur sa vie
L'autonomie Garder le cap! Témoignages
Une question d'attitude Sex-appeal
Aider et être aidé Mon itinéraire de vie
La sécurité
Les graines de peur Les mots cachés de la sécurité
Se sentir en sécurité La petite histoire de Robert Vachon
Être aîné...en sécurité
La confiance
Nos ressources...en 3D! Renforcer sa confiance
Le réseau
Vieillir ensemble Le bénévolat, pourquoi pas?
Le stress
Outil antistress Guide antistress
La créativité
Gagner en créativité